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如何破“午餐吃得晚，孩子肚子饿”这谈题，请你来支招（副题）

钱江晚报记者金丹丹通信员杨陶玉

凭证升学宝小拜访清晰，许多中小学午餐本事在12点掌握，也莫得课间餐，好多孩子不到饭点就喊饿，为什么会出现这个振作？午餐本事有必要提前吗？课间餐需要加多吗？有莫得一些操作性强的方针来处分这些问题？

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日前，记者采访了多所杭城中小学的校长，沿途来支招。

早午餐之终结四五个小时

记者在拜访中发现，一方面是一些孩子吃早餐时胃口不好，吃得少，另一方面是由于大浩繁中小学的中餐本事齐在中午12点掌握，而早餐本事又早，和早餐相隔4个半小时到5个小时。

有不少孩子早餐吃得少，家长徐女士就一直为此犯愁。“犬子中餐、晚餐不错吃好多，但早餐无论如何念念方针，老是吃不下去。”徐女士告诉记者，犬子从小早餐就吃未几，上了初中后，到校早了，世俗睡不够，早饭只可吃几口，“孩子世俗说，东谈主起来了，然则‘胃’还没醒。”

但大部分学校是不允许学生带点心、零食入校的，若是不提供课间餐，不到午餐本事，学生就饥不择食。

记者采访发现，不少初中生在7点15分掌握到校，大部分在7点前就吃完毕早饭，这么算下来，和12点午餐之终结了5个小时。小学生一般8点掌握到校，好多在7点40分前后吃完早餐，那么到12点，也跨越了4小时。并且，上昼一般齐有大课间好像体育课，畅通了之后，更容易“嗅觉饿”。

午餐本事和上课本事联系

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午餐本事是如何安排的？一位初中校长先容，其实午餐本事和上昼的上课本事有很大关系。

凭证浙江省的条目，为了保证中小学生有有余的就寝本事，小学、中学早上上课本事差别不早于8点半和8点。而凭证义务阐述注解课程决策，小学每课时按40分钟盘算，初中每课时按45分钟盘算，中小学一天排7节课，世俗是上昼4节，下昼3节。

按某中学为例，8点肃肃上课，每节课45分钟，每天上昼有30分钟的大课间，再加上课间休息的10分钟，满打满算，午餐也只可排在11点50分之后了。“体育畅通也很热切，每天必须要有60分钟的大课间，一般高下昼会各安排30分钟的大课间本事。”

午餐本事提前比拟难

多位浑厚在收受记者采访时暗意，我方念书时，午餐吃得挺早，在11点30分掌握。

一位浑厚暗意，在多年前，中小学的第一节课实在比咫尺要早，7点45分掌握就上第一节课了，并且莫得国法大课间的本事，其时候大课间基本上唯有15到20分钟的播送操好像跑步等看成，这么午餐本事就能安排在11点半掌握。

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但凭证咫尺到校本事和课程本事安排的条目，午餐本事实在很难有提前的余步。

加多课间餐众口难调

那半途饿了，不错自带点心好像安排课间餐吗？

有几位家长向记者爆料——杭州市上城区有学校允许孩子带面包，在上昼大课间吃；钱塘区有学校通过家委会的景况，让家长给孩子自备一些点心，学校在上昼第二节课后和下昼基础托管前，各安排一次课间餐本事，确保孩子能不饿肚子。

但记者采访时发现，大部分学校是不允许带点心的，因为存在食物安全风险。一位班主任浑厚暗意：“一些孩子有坚果等过敏好像乳糖不耐受，吃了同学带来的小点心，肚子会不酣畅，还可能激励严重的过敏。天气热的时候，牛奶放真切可能还会变质，孩子吃了很可能会拉肚子。”

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至于课间餐，杭城有部分学校会安排，比如杭州市钱江异邦语现实学校，上昼课间餐是生果，下昼是小点心。

“上昼的课间餐本事在10点掌握，在大课间畛域后，孩子们不错补充一些生果。下昼的课间餐在3点半掌握，随机候是一些粗粮，比如食堂作念的番薯、玉米、小米糕、烧麦等，随机候是小面包等点心。”孟繁卉浑厚先容。

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但每所学校的情况不同，有学校坦言，关于课间餐，收场起来也禁闭重重。比如家长们有不同的概念，吃什么，什么时候吃，众口难调。

不少学校推出错峰就餐

为了让孩子们吃饱、吃好，不少学校在步履。

杭州市丁兰现实中学凭证学生的骨子需求转化用餐律例，将晚餐的生果转化到下昼大课间。副校长钱佳芹告诉记者，学校午餐在11点50分，孩子们鄙人午会容易饿，是以在保证午餐吃饱吃好后，鄙人午课间吃生果作补充。不少孩子齐遴荐了在校夜自修，为了保证孩子们的养分，晚餐还加了一份牛奶。

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有些学校安排了错峰就餐。比如杭州市采荷第三小学的一二年齿孩子在11点30分就能吃上昼餐。并且高下昼课间看成后，齐安排了课间餐。比如杭州市滨和小学，最早吃中餐的是一年齿，11点15分就列队就餐了，而吃饭效果高的中高年齿葡京娱乐三公，被安排在了12点。